Miesięczne archiwum: Marzec 2015

Kilka trików na silniejszą erekcję

avatar_99_page

Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz regularnie ćwiczyć

Przemieszczaj się pieszo oraz podskakuj w zastępstwie jazdy taksówką

Jeśli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie trenować. Poprawa ogólnego stanu twojego zdrowia oraz kondycji wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Badania wykazują, że mężczyźni, którzy przechodzą każdego dnia trzy kilometry, mają o połowę mniej trudności ze wzwodem w porównaniu levitra do mężczyzn, którzy praktykują siedzący tryb życia. Zawężanie się tętnic jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Tętnice działają na najlepszym poziomie jedynie wtedy, kiedy się systematycznie ćwiczy. Nie ma potrzeby na starcie realizować wszystkich skomplikowanych ćwiczeń członka, żeby pomóc mu pozostawać we wzwodzie jak najdłużej. Bardzo proste ćwiczenie, jak przechadzka zamiast zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, żeby wywołać widoczną różnicę szybko i w komfortowy sposób. Potocznie mówiąc, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

Dlaczego pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to rzeczywiście możesz mieć erekcję. Dzieje się tak dlatego, że zarówno ziewanie jak i wzwód są wynikiem istnienia nietrwałego, jednakże niezwykle aktywnego biologicznie związku chemicznego, nazywanego tlenkiem azotu. Gdy substancja ta zostanie już uwolniona w mózgu, ma jakby przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust albo do penisa. Nigdy nie poczułeś małego drżenia tam na dole w trakcie ziewania? Jest to rezultat tego, iż tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i okolic penisa. Zacznij więc częściej ziewać i uwalniać więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię wezmą za lesera.

Wyśpij się

Po seksie twój członek jest przeważnie zmęczony. Musi zregenerować siły. Toteż bardzo istotne jest, żebyś zaznał tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W trakcie zdrowego snu zdrowy facet zaznaje pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twój organizm raportuje ci, iż twój członek jest kamagra w zelu zdrowy oraz gotowy znowu do użycia. Twój penis “ładuje się” podczas snu. A więc dla mocnej oraz zdrowej erekcji, niczym nie zmącony i długi sen jest niezmiernie istotny.

Dlaczego ci się nie chce kochać?

indeks1

Co gasi chęci do uprawiania seksu?

Choroba

Poważne schorzenie, takie jak np. cukrzyca typu II, może w szczególności obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co prowadzi do obniżonego zainteresowania seksem. Niski poziom testosteronu może też objawiać się osłabieniem mięśni, obniżeniem masy kostnej oraz zaburzeniami wzwodu. Pozostałe choroby, które
kamagra mogą powodować niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból oraz kłopoty z sercem. Jeśli borykasz się z którymś z tych przypadków, spytaj swojego lekarza, jak możesz przeciwdziałać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki sprzedawane na receptę, takie jak Proscar zalecany w terapii prostaty, mogą również powodować obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze skutków ubocznych ich używania. Przed przystąpieniem do zażywania jakichkolwiek leków na receptę, precyzyjnie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o ich działaniu cialis
jak również o ich efektach ubocznych.

Tryb życia

Większość ludzi uważa, iż niski poziom zainteresowania seksem to kłopot, który dotyczy tylko starszych mężczyzn. Jednak to nieprawda. Obecnie mnóstwo młodych mężczyzn w późnych latach 30. i na początku lat 40. sygnalizuje problemy z niskim libido. Jedną z przyczyn takiej sytuacji może być nieprawidłowy styl życia albo złe nawyki, takie jak palenie papierosów, zła dieta, mało snu i inne podobne sytuacje. Pomyśl nad zmianą stylu życia, zerwij z papierosami, zacznij uprawiać sport i zmień żywność na lżejszą, a ochota na seks nie powinna być już kłopotem.

Wszystko o potencji

Young happy couple in bed

Ból głowy czy zmęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego

Ból głowy lub przemęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często przyjmowany przez partnerów z powątpiewaniem albo niedowierzaniem. Lecz powszechnie przyjęło się, iż kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od facetów, którzy „mieć tak nie mogą”, bo przecież – podążając dalej za stereotypowym myśleniem – są stale otwarci oraz przygotowani na podjęcie współżycia. A co się dzieje, kiedy to mężczyzna nie ma ochoty na seks? Zazwyczaj do rzeczywistego powodu braku chęci na stosunek, które zostały levitra scharakteryzowane w tekście powyżej, dołącza jeszcze stres oraz frustracja powiązane z presją, jaką tym czasie odczuwa. Wszak odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka zacznie podejrzewać impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść złych rozmyślań jedynie wzmacnia już istniejący niepokój związany z osłabieniem libido, co jedynie pogłębia kłopot. W takich wypadkach niezmiernie istotne jest wsparcie i zrozumienie otrzymywane od kobiety – czasem wystarczy, iż mężczyzna uzyska potwierdzenie, iż jest akceptowany i nadal atrakcyjny w jej oczach, aby stan rzeczy uległ poprawie. Oczywiście, żeby kobieta mogła wykazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, jakie kłopoty dotknęły jej partnera!

Ale od rozmowy i akceptacji partnerki jeszcze ważniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co co pozornie nie jest takie proste. Często wychodzi wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: albo lekceważenie, ignorowanie problemu, który wówczas tylko narasta albo wyolbrzymianie objawów i myślenie katastroficzne „to już koniec! będzie coraz gorzej!”. Żeby zmniejszyć lęk, zawsze warto zaczerpnąć rady lekarza viagra bez recepty specjalisty – seksuologa (albo urologa, androloga). Na szczęście najbardziej powszechną przyczyną niskiego libido jest zmęczenie i nadmierny stres, a także kłótnie w związku – czasem wystarczy więc zatroszczyć się o odpoczynek (najlepiej wspólny!) a problemy mijają.